スライヴバランスボーイを体験した口コミ・効果は?ミニ(mini)とも比較

2種類の大きさのスライヴ・バランスボーイを実際に使用して比較

なるべく楽して効果的に運動をしたくてもなかなか運動できていない私ですが、最近スライヴのバランスボーイを購入したので口コミを書きます。(それから、小さいサイズのバランスボーイミニ(mini)も購入したのでそのレビューも後ほど。)

こちらのバランスボーイを購入した理由は、産後にたるみきった腹筋を鍛える体幹トレーニングをしたいと思ったからですが、結果的に買ってみて良かったなと思っています。




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スライヴバランスボーイの使い方

スライヴのバランスボーイは、乗るだけで体幹トレーニングができるマシンです。スマホやテレビを見ながらでも簡単に運動をすることができ、左右前後に動くバランスボーイに立ったり座ったりするだけで鍛えることが可能です。

バランスボーイの特徴と効果的な使い方は?

スライヴバランスボーイを体験した口コミ・効果は?ミニ(mini)とも比較

ながら運動にはぴったりながらも、きっちり鍛えられるマシンです。負荷もけっこうかかります。リビングに置いておけば、家族全員でトレーニングすることができるのでコストパフォーマンスも高いと思います。テレビを観ながら、音楽を聴きながら、気軽にトレーニングが可能です。

効果的な使い方は、テレビを観ながらなど、「ながら運動」でやることだと思います。運動しているという感覚もなしに、体幹トレーニングをすることが可能です。

スライヴバランスボーイを使用してみた口コミ

スライヴバランスボーイを体験した口コミ・効果は?ミニ(mini)とも比較

スライヴのバランスボーイにのって、いろいろなポーズをとってトレーニングしてみましたが、座って腹筋トレーニングをしているときが一番楽でした。楽・・・といってもその後、筋肉痛になったりするので、しっかりトレーニングできていると思います。

テレビを観てながら座っていると、あっというまにトレーニングが終わってしまうので、鍛えたいけど、それほどトレーニングっぽいことをしたくない人には向いていると思います。

立ったままのトレーニングもできるのですが、立ちながらテレビを観るのは個人的には難しかったので、自然と座ったトレーニングが多くなりました。



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スライヴのバランスボーイを購入して良かった点

スライヴのバランスボーイをを購入して良かったと思う点はお手軽感です。わざわざトレーニングするぞって、気合を入れなくても、運動ができるところがいいです。バランスボーイにしばらくのっていると、汗ばんでくるほどでした。やっぱり、ながら運動だと続きやすいなと感じています。

お気軽にしっかり筋トレなどの運動したときと同じような負荷が感じられるのが、バランスボーイのすごさかなと個人的には思います。

気に入ったのでバランスボーイミニ(mini)も通販で購入

バランスボーイが気に入ったので小さいバランスボーイミニ(mini)も通販で購入しました。こちらはコンパクトサイズのバランスボーイです。

スライヴバランスボーイミニ(mini)の特徴

コンパクトながらも負荷をかけた運動ができます。床はもちろん椅子の上でも使用できますが、椅子の上でトレーニングできるというのは、ミニではないバランスボーイとはちがっている特徴的な点です。

スライヴバランスボーイミニ(mini)の負荷は?

スライヴバランスボーイを体験した口コミ・効果は?ミニ(mini)とも比較

バランスボーイミニ(mini)も負荷はかかりますが、普通のサイズのバランスボーイのほうが、トレーニングしていて負荷は強く感じました。がっつり運動したい方は、普通のサイズがいいと思いますが、そこまで負荷がなくてもいいよという方はこちらでいいのかもしれません。

バランスボーイミニ(mini)でトレーニングしてみた感想は、たしかに負荷もかかるのですが、やはり普通のバランスボーイのほうが、負荷がかかっている感じが強いということです。がっつり筋トレした感覚が欲しい方は、バランスボーイがいいかもしれません。

ただ、椅子の上に置いて使用することもできるので、結局両方使っています。

バランスボーイとバランスボーイミニ(mini)を比較してみて

今はバランスボーイとバランスボーイミニ(mini)を気分によって使い分けているのが現状です。がっつりトレーニングしたいと思うときは普通のサイズが優れていますし、椅子に座ってやりたいときはミニ(mini)が適しています。

両方持つのがいいと思うのですが、負荷をかけたトレーニングをしたいという方には絶対普通のサイズのバランスボーイがおすすめです。




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バランスボーイミニ(mini)を買うといい人は?

バランスボーイミニ(mini)はコンパクトサイズなので、インテリアになじんで欲しい、椅子に座って使いたい、という方におすすめします。小さいのでリビングに置いておいてもわりとなじむ印象です。2台持って使い分けてもいいと思います。

普通のサイズのバランスボーイを購入して気に入った人も、ミニのほうは、また少し違う使い方ができるので、バランスボーイが気に入った方なら自分のように2台持ちというのもありだと思います。

バランスボーイとバランスボーイミニ(mini)の購入方法

バランスボーイはダイレクトテレショップで購入することが可能です。バランスボーイミニ(mini)は、私はWowma!で購入しました。ミニ(mini)はダイレクトテレショップでは購入できないのでご注意ください。

バランスボーイは座っているだけでとてもお手軽に腹筋のトレーニングができるのでおすすめです。



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